答案你发现自己的信用卡逾期了，而且通讯录被爆，首先要做的是保持冷静，然后尽快联系银行或网贷平台，说明自己的情况，争取协商出一个可行的还款计划，也可以寻求法律帮助，保护自己的权益。
让我们详细解答一下这个问题。
什么是信用卡逾期和通讯录被爆？信用卡逾期，就是你的信用卡账单没能在还款日之前还清，而通讯录被爆，就是你的欠款信息被泄露给了你的亲朋好友，这种情况很尴尬，也对你的个人征信和社交关系造成影响。
遇到这种情况，应该怎么办呢？
不要慌张，虽然这种情况看起来很严重，但是只要处理得当，问题是可以解决的。十大正规借款平台
尽快联系银行或网贷平台，告诉他们你的实际情况，说明你是愿意还款的，只是目前遇到了一些困难。
银行或网贷平台会要求你提供一个可行的还款计划，你可以根据自己的实际情况，和他们协商出一个对自己和银行都公平的还款计划。
你觉得自己的权益受到了侵犯，也可以寻求法律帮助，有些法律机构提供免费的法律咨询，你可以利用这些资源，保护自己的权益。
为了避免这种情况再次发生，你一定要按时还款，合理使用信用卡，避免过度消费和透支。
信用卡逾期通讯录被爆，虽然是个头疼的问题，但是只要你能冷静应对，积极解决问题，还是可以顺利解决的，关键是要保持冷静，积极协商，寻求帮助。
你还有其他问题，欢迎继续提问，我们将竭诚为你解答。
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