饭团的做法图解_饭团的做法大全图解法

弈帆网 2023年09月25日 09:51 60 2

本文目录一览：

藜麦浸泡半小时，去除涩味。胡萝卜、火腿切小粒。藜麦、大米、玉米粒蒸熟，略放凉。将胡萝卜、西兰花、火腿小火略炒一下。将所有食材拌匀，然后隔着保鲜膜用手心握出你喜欢的饭团模样，捏紧捏实。

营养饭团的做法：主料：米饭2碗，火腿1块，鸡蛋2个，西兰花150克。辅料：沙拉酱适量。用大米和糯米煮的饭，比例我用的是1：1的比例，煮好饭打散晾去热气。

食材先准备好，米饭、薯片、2个鸡蛋、胡萝卜半根、紫菜鸡蛋打散，不需要炒，是摊成薄薄的鸡蛋饼，然后再切碎，胡萝卜也切碎备用。

做法：将小油菜切成细丝，萝卜切成小丁，分别用盐腌一下；将腌好的有油菜丝和萝卜丁挤干水分；将米饭，油菜丝，萝卜丁和熟芝麻拌匀，装入饭团盒中压紧，取出即可。熊猫饭团食材：米饭、紫菜、肉松。

台湾饭团其实做起来很简单。最简单的饭团就只是用紫菜包裹着白饭团，然后往上面撒上些芝麻粒，就做好了。再进一步呢，就是往里面放一些火腿、黄瓜、酸萝卜、香菇、生菜等，最后再撒上一点肉松，就已经很好吃了。

制作步骤耐热塑胶袋平放桌面上，放上200克饭，以竹签串起即成。

② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。

步骤一：准备海苔将一张海苔放在干净的工作台上。使用剪刀将海苔切成适合包裹饭团的大小。步骤二：准备馅料将馅料切成细小的块状。将馅料放在一旁备用。

火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。取一张保鲜膜，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。

饭团的做法图解_饭团的做法大全图解法

南瓜银鱼饭团食材清单：米100克、南瓜60克、银鱼干10克、小葱2克。制作步骤：取两人分量的米，南瓜去皮去籽切小块，把大米用清水稍微冲一下，放在电饭煲内胆，加入1：1的水，一点的盐，就可以开始煮饭。

做饭团时，大米要浸泡十分钟以上，煮好的米饭要先翻拌一下，让米饭中多余的水分散掉，不过不要让饭凉掉，米会硬的，不好捏成团。

制作步骤：藜麦浸泡半小时，去除涩味。胡萝卜、火腿切小粒。藜麦、大米、玉米粒蒸熟，略放凉。将胡萝卜、西兰花、火腿小火略炒一下。

制作步骤耐热塑胶袋平放桌面上，放上200克饭，以竹签串起即成。

② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。

青菜萝卜饭团食材：米饭，小油菜，萝卜，熟芝麻，盐。

第一步准备好杂粮米饭。然后使用菜刀把萝卜干，卤蛋切好。竹帘铺上保鲜膜，放米饭。放牛肉酱和肉松。放入油条、卤蛋、萝卜干再铺一层米饭。卷起，抓紧。去掉保鲜膜，糍饭团完成。

糍饭团的做法如下：材料糯米90克、血糯米10克、肉松30克、芝麻20克做法糯米和血糯米分别洗净，浸泡一晚。芝麻平锅小火炒香，直至在锅中跳跃，关火继续小炒一刻。蒸笼铺纱布，倒入糯米，蒸15分钟。

做法 )长糯米洗净浸泡于水中2小时，大蒜切末、油条等切成4段备用。)将长糯米沥干水分放入大碗中，用电锅蒸25分钟至熟，保温备用。)热油锅，爆香蒜末，放入菜脯末、咸菜末翻炒2分钟。

饭团的制作方法和步骤1 用料：糯米3量杯、黑米3/5量杯、肉松适量、油酥适量、沙拉酱适量、生菜（切丝）6片、咸菜适量、半片海苔3片。黑米和糯米洗净，拌匀，提前浸泡一晚（为了让黑米更易熟，糯米上色）。

紫米粢饭团的做法将紫糯米与糯米混合，提前浸泡2小时。加入适量过滤水煮成米饭。准备好萝卜干、油条和肉松。保鲜膜上铺上紫米饭，再铺上肉松。撒上萝卜干，放上油条。卷起来，捏紧。撕开保鲜膜即可。

h动漫排行榜回复

，熟芝麻，盐。做糍饭(饭团)的步骤第一步准备好杂粮米饭。然后使用菜刀把萝卜干，卤蛋切好。竹帘铺上保鲜膜，放米饭。放牛肉酱和肉松。放入油条、卤蛋、萝卜干再铺一层米饭。卷起，抓紧。去掉保鲜膜，糍饭团完成。糍饭团的做法如下：材料糯米90克、血糯米10克、肉松30
2023年09月25日 12:39

重庆男孩变僵尸事件回复

蛋切好。竹帘铺上保鲜膜，放米饭。放牛肉酱和肉松。放入油条、卤蛋、萝卜干再铺一层米饭。卷起，抓紧。去掉保鲜膜，糍饭团完成。糍饭团的做法如下：材料糯米90克、血糯米10克、肉松30
2023年09月25日 10:50